Coaching
Reflexion - Perspektive - Ermutigung
"Was vor uns liegt und was hinter uns liegt
sind Kleinigkeiten zu dem, was in uns liegt.
Wenn wir das, was in uns liegt nach außen
in die Welt tragen, geschehen Wunder."
Henri David Thoreau
Systemsiches Coaching in Innsbruck & online
Das Leben ist ein stetiger Prozess des Wandels. Die meisten Menschen bewältigen Veränderungen (egal ob ungewollt, notwendig oder erhofft) auch ohne professionelle Unterstützung. Meist irgendwie und oft erst irgendwann. Sie haben keine Lust auf "Irgendwie" oder "Irgendwann"? Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg zur gewünschten Veränderung! Bei meinen Coachings wende ich ein breites Repertoire an erprobten Methoden an und greife auf mein Fachwissen als Psychologin zurück.
Wobei kann ein Coaching Sie unterstützen?
Coaching können Sie für private oder berufliche Bereiche in Anspruch nehmen. Es dient Ihnen als...
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stärkende Unterstützung in Phasen hoher Belastung
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umsichtige Orientierungshilfe in Zeiten des Umbruchs und Neubeginn
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sicheres Experimentierfeld beim Ausprobieren neuer Denk- und Verhaltensmuster
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ermutigende Begleitung am Weg zu Ihrer Zielerreichung
Als Psychologin arbeite ich mit innovativen Coachingmethoden. Durch gezieltes Fragen unterstütze ich Sie dabei, selbst Antworten sowie Lösungen für Ihr Anliegen zu finden. Ihr Körper wird dabei als wertvolle Informationsquelle miteinbezogen. Dieses Vorgehen berücksichtigt die Erkenntnisse der Neurowissenschaften, dass rationales Denken und intuitive, emotionale sowie körperliche Prozesse eine untrennbare Einheit bilden. Bei Bedarf gebe ich Ihnen auch konkrete Impulse und Übungen mit.
So können Sie...
blockierende Denkmustern lösen
hinderliche Verhaltensmuster verändern
neue Perspektiven entwickeln
entdecken was Ihnen wirklich wichtig ist
Ihr Selbstvertrauen stärken
in Ihre Kraft kommen
Potentiale zur Entfaltung bringen
mutige Entscheidungen treffen
motiviert neue Wege beschreiten
fokussiert Ihre Ziele in Angriff nehmen
Meine Coaching-Schwerpunkte
Persönlichkeit & Potentialentfaltung
Sie...
... leiden unter Ihren Selbstzweifeln und wünschen sich mehr Mut und Selbstvertrauen?
... wissen, dass mehr in Ihnen steckt und möchten endlich Ihre Blockaden überwinden?
... haben einen Traum und möchten Ihr Ziel motiviert und fokussiert erreichen?
Aktivieren Sie Ihre Ressourcen.
Stärken Sie Ihr Selbstvertrauen und erleben Sie mehr Leichtigkeit und Begeisterung in Ihrem Leben.
Beruf & Berufung
Sie...
... möchten sich beruflich verändern, sind aber unsicher, ob Sie der Herausforderung gewachsen sind?
... leisten viel und Ihnen geht die Freude und Energie verloren?
... machen sich selbstständig und möchten Ihr Unternehmen auf einem starken Mindset aufbauen?
Nehmen Sie Ihr berufliches Glück selbst in die Hand und öffnen Sie die Türen zu einem erfüllten und erfolgreichen Arbeitsleben.
Möglichkeiten der Zusammenarbeit
Coaching in meiner Praxis
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in einem geschützten Raum im Zentrum von Innsbruck
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mit einem breiten Repertoire an fundierten Methoden
Onlinecoaching
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einfach von zu Hause oder flexibel von unterwegs
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auf Augenhöhe per Video oder ganz Ohr bei der Telefonie
Wie läuft ein Coaching ab?
1. Kontaktaufnahme
Der erste Schritt beginnt mit Ihrer Kontaktaufnahme. Sie erreichen mich per Kontaktformular, e-mail oder Telefon. Nach Ihrer Anfrage melde ich mich werktags verlässlich innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen.
2. Kostenfreies Kennenlerngespräch
Wir vereinbaren einen Termin für das kostenfreie Kennenlerngespräch. Es dauert ca. 20 Minuten und dient vor allem dazu, sich etwas Kennenzulernen, Ihr Anliegen und Ihre Fragen zu klären sowie die Rahmenbedingungen zu besprechen.
Wenn Sie sich für ein Onlinecoaching entscheiden, schicke ich Ihnen vorab auf die von Ihnen angegebene E-mail-Adresse eine Einladung in meinen Online-Coachingraum.
3. Coaching in Anspruch nehmen
Wenn für uns beide eine Zusammenarbeit gut vorstellbar ist und Sie das möchten, können wir unmittelbar nach den 20 Minuten in das Coaching übergehen. In diesem Fall wird aus dem Kennenlerngespräch die erste Coachingsitzung. Diese dauert 60 Minuten (inklusive den 20 Minuten Kennenlerngespräch) und kostet 105 €. Wenn Sie nach dem Kennenlerngespräch noch unsicher sind, besprechen wir ganz in Ruhe das weitere Vorgehen.
Sie sind noch unsicher, ob ein Coaching die richtige Wahl für Ihr Anliegen ist? Hier finden Sie Informationen zum wesentlichen Unterschied zwischen einem Coaching, einer Beratung und einem Training. Bei sonstigen Fragen nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Ich melde mich verlässlich werktags innerhalb von 48 Stunden bei Ihnen.